成年人想要快速掌握英语口语表达的文化背景和常用语，可以采取一些有效的学习方法和技巧。以下是一些有助于提高英语口语的建议，可以帮助你更好地理解和运用英语的文化背景和常用语。

首先，建议你从扩展词汇开始。英语是一个词汇量丰富的语言，理解和掌握常用词汇是学习英语口语的基础。除了学习课本上的单词，你还可以通过阅读英语原著、报纸、杂志等丰富词汇量。此外，可以使用一些在线词汇工具和应用程序来帮助提高词汇量。

其次，要了解英语的文化背景和常用语，可以通过观看英语电影、纪录片、电视节目等来增加对英语文化的理解。这些资源不仅可以提高你的听力和口语能力，还能帮助你熟悉英语

中的俚语、口语表达和文化习俗。在观看的过程中，可以注意观察人物之间的对话和交流方式，尤其是常用的口头禅和表达方式。

第三，多与英语母

语人士交流。与母语人士交流是提高口语表达的最佳方式。可以通过参加英语角、与外教交流、参加英语语言交换活动等方式来与英语母语人士进行互动。在交流过程中，不仅可以提升自己的口语流利度，还能学习到他们的文化背景和常用语。

此外，多使用与实际情境相关的英语口语练习。通过模拟真实情境，如购物、旅行、工作等，进行口语练习，可以帮助你更好地理解和运用英语的文化背景和常用语。可以找一些合适的口语教材或者参加口语班来进行系统的口语训练。

另外一种方法是多听、多说。多听英语原声音频，如英语新闻、英语广播、英语电台等，有助于提高你的听力理解能力，并对英语的文化背景和常用语有更深入的了解。同时，多说英语，不要害怕犯错，要勇于开口，积极与他人交流。通过不断的练习与实践，你的口语表达能力会不断提高。

最后，定期进行口语考试和评估。可以参加一些国际口语考试，如雅思口语考试、托福口语考试等，通过实际考试情境的模拟，可以提高你应对复杂情境的能力，并对自己的口语能力进行评估和改进。

总之，成人想要快速掌握英语口语表达的文化背景和常用语，需要采取有效的学习方法和技巧。通过扩展词汇量、观看相关资源、与母语人士交流、进行口语练习、多听多说以及参加口语考试和评估等措施，可以提高你的口语表达能力，并更好地理解和运用英语的文化背景和常用语。