最近，我参加了一次网上英语口语外教初中培训课程，这让我的口语水平有了显著的提高。通过这次培训，我不仅学到了很多实用的口语表达，而且还提高了自己的沟通能力和自信心。

每次上课前，我都会非常期待。因为这次培训课程完全是线上进行的，我可以在家中舒适的环境下进行学习，这对繁忙的初中生活来说非常适合。课程采用一对一的教学模式，我可以有足够的时间和外教老师进行互动，提问并解答问题。

我从这次培训中受益良多。首先，我学到了很多地道的口语表达。外教老师会根据我的英语水平和学习目标，量身定制课程内容。通过各种练习，我学会了如何流利地表达自己的想法和观点。同时，老师还教给了我一些实用的口语技巧，比如如何进行有效的辩论和演讲等。这些知识不仅提高了我的口语水平，也增加了我的语言表达能力。

其次，这次培训课程让我变得更加自信。在与外教老师交流的过程中，我不再担心自己的口语表达是否正确，也不会因为犯错而感到尴尬。外教老师鼓励我大胆地说出自己的想法，相信自己的能力。通过与老师的互动，我逐渐摆脱了对英语口语的畏惧，变得更加自信。

此外，通过这次培训，我还提高了自己的沟通能力。在与外教老师的交流中，我学会了如何清晰地表达意思，避免冗长和模糊的陈述。我学会了倾听并理解对方的观点，提出自己的问题并给予适当的回应。这些沟通技巧不仅在学习中有所帮助，也能在日常生活中发挥作用。

通过这次网上英语口语外教初中培训，我的口语水平得到了显著提高。我不仅学到了很多实用的口语表达，还提高了自己的沟通能力和自信心。我相信，通过持续的努力和实践，我会在英语口语方面取得更大的进步。我将继续学习，不断提升自己的英语口语水平。