职场健康的英语口语

关于职场健康的英语口语

关于职场健康一直是人们关心的问题，职场如何保持健康的身体呢?为什么你总是没时间休息呢?下面小编为大家整理了职场健康英语的常用句子，一起看看吧!

职场健康英语常用口语

Do you that you have no time to up on your TV , go out with your on the , or just sit ? You have a of time at your , but don’t even know it!

你是不是觉得自己没有时间追看喜欢的电视剧，跟朋友在周末外出，甚至连无所事事放松一下的时间也没有?其实你也许有许多可以支配的时间，只是你没有意识到。

Here are 15 as to why you be for some R&R:

下面就是你没有办法休息放松的15个原因：

1. Your is full of

你办公的地方太容易分心

, desk toys and of cute cats can put a on your to get done. in your by – or a , work in a area of the or ask for a , or log off of or the when .

聊天的同事、傻傻的桌面玩具、关于喵星人的电子邮件都可以成为你完成工作的`阻碍。想要消除办公地点这些让人分心的事物，你可以戴上消除噪音的耳机，买一台白噪声机器，在办公室里另找一片地方工作或者要求重新分配一个工作区，也可以在工作时退出邮箱登陆或者完全断开网络。

2. You say “Yes” to that your way

你对所有落在你头上的事情都应承下来

You don’t have to say yes to that your way, be it an to a or , a or even a to do out of the blue. yes to – you have the to your and your time.

你没有必要把所有落在你头上的事情都应承下来，比如说邀请你参加的一个聚会或者活动，向你提出的一个问题，甚至是突然让你做某件事。在答应做这些事之前要三思，你有权掌控自己的日程和时间。

3. You work time for

你把工作时间用来玩了

You say you’re , but you’re yet of Saga… one is it? Work or play? work time adds more time to your day and up your . If you just sat down and , you’d be done so much than if you to play.

你说自己在工作，可是你又玩了一关《糖果粉碎传奇》游戏……你到底在做什么，是工作还是玩?在工作时间玩耍会让你的工作时间延长，打乱你的日程。如果你坐下来好好工作，那么你结束工作的时间会比你停下来玩游戏要早得多。

4. You don’t to and

你没有出席计划好的会议和约见

Not to or more work, and time. Stop – when you an : you’ll or not.

没有应约出席会议或约见会增加你的工作量，还会浪费时间。当你接受一项邀请的时候不要漫不经心，你要么出席，要么不要答应。

5. You don’t book your well in

你没有提前足够多的时间预约休假

Your days are up at work, you’re and the year’s . Why didn’t you put in that ago? Take and be sure to book your in , you’ll be you did in six ’ time!

你的假期时间被工作吞噬了，你感觉筋疲力尽，这一年好像都要结束了。你为什么不提前几个月提出休假的要求呢?行动起来，确保自己提前预约了假期，如果你提前半年预约会很开心的。

6. You the too much

你总是在看时间

all the and in your day isn’t time . If you’re at or your , you’re up all your time: work and play time .

工作时总是读分数秒并不是健康的时间管理方式。如果你总是在看时间或者管理你的日程，你就把时间都花完了，包括工作时间和娱乐时间。

7. You get up in ’s and

你陷入了别人的事务和生活

“I Joey had this last , both arms, and has to in … plus his wife’s to him and take the kids with her…” Blah, blah, blah. The will be with that isn’t to your life. Step away from the and your time on and a life you love.

“我听说Joey上周末出了严重的卡车事故，两条胳膊都折了，还要上法庭。而且他老婆还威胁要离开他，还要把孩子都带走……”诸如此类的八卦总是源源不断，而它们对于你的生活毫无意义。远离八卦，把你的时间都花在自己身上学习职场英语口语，用来创造你爱的生活。

8. You make out of

你小题大做

You just the heel on your pair of ! Your day is …or is it? ’s no to time up on that can be . Get the item and move on with your life.

你最爱的那双鞋的鞋跟坏了!你的一天都被毁了……是这样吗?没有理由把时间浪费在那些可以处理好的小事上。解决了问题就继续你的生活吧。

9. You your

你每三分钟就看一下你的智能手机

, text , all adds up over time, if you are to . Put down the —or yet, shut it off to from in few .

过于频繁地查看邮件、短信和社交媒体都会占用你的时间，尤其是如果你还想有时间放松的话。把手机放下学习职场英语口语，最好是关机，这样你就不会每隔几分钟就看一次。

10. You too much of your time.

你自愿牺牲了太多私人时间

Do you go out of your way to your time even when it isn’t for? Sure, out is good, but out and is not. a as to how much of your free time you’ll or to your per .

你是否自愿付出了太多时间，去做一些甚至没有要求你做的事?当然，帮助别人是好的，但是忙到筋疲力尽就不好了。要平衡掌握你自愿付出多少私人时间，或者每个月愿意花多少时间上你最爱的课程。

11. You in too many , or

你参加了太多的兴趣活动、俱乐部或者业余活动

You up for yoga, , , and … week! thin is good, when you were to in the . down your to one or two to keep in .

你报名了瑜伽课、西班牙语课、点心制作、慢跑课程、古董家具课……而且每周都如此!过分压榨自己的时间本来就不好，尤其是你首先想要放松一下。控制一下，把你的活动压缩到一两项。

12. You wake up late

你起床晚

to more time in your day a late ? and fun time are the two to get cut when you have a late . Give time to by a good ’s rest and up at the time you’re to wake up.

因为开始的晚了，所以在白天拼命挤压时间?不幸的是，如果你起晚了，放松和娱乐是你首先要放弃的两件事。晚上好好休息，白天按时起床，这才能保证你有时间放松。

13. You don’t plan your day

你没有计划好一天的安排

A day can turn into a day of for , or that aren’t , your time even more. Get by down at that must get done for , as well as when you’ll stop so you can rest and .

没有计划的一天会很快变成为了他人忙碌或者做一些没有必要的事情，这会浪费你更多的时间。一开始可以写下明天必须完成的三个任务以及停止工作的时间，这样你就可以休息放松了。

14. You feel you do has to be or “just so.”

你认为自己做的每一件事都必须完美

can kill time in an . This isn’t to say you do or work, but pick and your you can do well, , and best.

完美主义非常消耗时间。这并不是说你要草率行事或者不完成工作，但你要学会选择，哪些事要做好，哪些事要做得更好，哪些要做到最好。

15. You tell you have no time to and have fun

你告诉自己没有时间放松娱乐

Ahh, the case of self-. If you tell you don’t have any time for or fun, soon you’ll it one . Be to and have fun: work, your , or give up that .

噢，这是自我糟践的典型案例。如果你不断告诉自己没有时间放松或娱乐，很快你就会百分之百相信这一点。你要坚定地抽出时间去放松娱乐：合理分配工作，重新规划日程，或者放弃那些不必要的自愿工作。

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