摆烂了，因为9月要考中级，听课听到吐但听课的笔记也没收拾出来。只能说通勤路上30分钟听听英语学学英语也是可贵的调剂了。我真实觉得英语仍然值得学习。究竟假定能和老外直接交流必定有点优势。学完了不收?坪趺谎АＫ浴陀辛艘韵履谌荨袢盏哪谌堇醋耘思猨enny的播客以及剑桥英语，直接进入正题。

· Did you watch Liu Genghong’s home workout live streams?: 你看过刘畊宏居家健身直播吗？

fit: 健美

· Buff and muscular: 健旺、肌肉兴隆

· His home workout live streams with his wife went viral: 他的居家健身直播火爆全网

· viral 病毒式的传达。

Within days the film clip went viral.几天内这段影片视频便病毒式地传开了。

这让我俄然想起第一节里的hit。摆烂学英语01-HIT的动词名词小短语用法

是不是也可以说 His live streams became a popular hit.

活学活用，嘿。

· I work out every day at home/at the gym: 我每天在家、在健身房训练

Shuttlecock: 毽子、茸毛球。–茸毛球更熟的仍是badminton

· Shuttlecock workout: 毽子操

· 当咱们要描述洗脑的音乐、洗脑的动作这种情况下，英语不会用brainwash。更常用Catchy: 引人留心的、让人形象深化的

brainwash是略带贬义的。

· Lots of repetition: 许多重复的动作

· Reps: 组（健身里做多少组动作可以说how many reps)

· Dance workout: 健身舞

· Looks easy, but it requires good coordination: 看起来简略，其实否则，需要极好的调和性

· Instructor/trainer: 教练(常用来描述健身教练）

· Personal trainer: 健身私教

·

Instruction：辅导、辅导口令

· Rhythm: 韵律

超洗脑的口令

· Keep up with the pace: 跟上速度

· Legs up, chest out, belly in: 抬腿、挺胸、收腹 -在口令中仍是用简略的词更有运动感。

· Don’t hunch your back, back straight: 不要折腰

· Burn full body fat: 全身燃脂

· Love handles: 腰间赘肉

· V lines/ V cut abs: 人鱼线，英语不说mermaid lines

· Obliques: 腹外斜肌，假定很健美，那就有马甲线了

· Come on: 加油

· Adjust your breathing: 调整呼吸

直播术语

· Tip (noun and verb): 打赏

· Gifts/gifty bags/freebies: 福袋

· Comments: 谈论、留言

要是侵权，联络删去。。