想快速提高英语能力？谈几个立竿见影的好方法-精听篇

之前的文章中我们介绍了精读(想快速提高英语能力？谈几个立竿见影的好方法-精读篇)，这种看似很慢、实则很快的方法，是一种非常有效提高英语阅读能力的途经。今天我们继续讨论精听，这也是一种从根本上可以实现英语听力质的飞跃之道。精听可以从听写和影子训练，这两个练习形式入手。

一、听写。中外许多标准化考试都会设置听写题，是综合考察应试者英语听力理解能力的好题型。其实，除了应试，我们在平时学习英语的时候，时常做一些听写练习，是很好地提高听力的方法。现在学习英文的素材数不胜数，我就不一一推荐了，要说抓起手机就能练的，那就属了。适合听力初级者(考托福、雅思前)的听写素材，可以从VOA 入手快速学英语的好方法，上有不同主题的VOA 节目，其中有一些慢速英语节目，对初次接触听写练习的同学，非常友好。

适合中高级听写者的，我比较推荐如下几档节目： 、How I This、Life Kit、The Moth、 、This Life等。它们内容包罗万象，融合知识性、趣味性、思想性。而且，其中一些访谈性、脱口秀节目，邀请的嘉宾来自五湖四海，可以极大地提高你对各类有英语口音的人的听力理解能力。可谓，一举多得。

拿上述材料做听写练习很合适，另外一个原因就是其非常准确，比如 每一期的文字稿在NPR官网上就可以轻松找到，以便核对。

具体的听写步骤，基本和精读大同小异。第1遍，盲听，即从头到尾把素材听一遍，尽量能够理解全部内容。第2-4遍，反复几遍，按照句子、意群听完，暂停播放，记录刚才听到的内容在笔记本上；一开始可以只记录主谓宾结构，以及动词、名词等实词，后续反复的时候，再补足定状补及一系列虚词。第5遍，对照听写下来的文本，再听一遍。然后核对文字稿，查缺补漏。

听写练习的篇幅控制在四五百字即可，因为这是一项很累的精听练习，但是非常奏效，因为这是一个“习”的过程。学与习不同，学而不习，必忘；只有习之，才能内化(【优你商学院】学与习有什么区别？你苦苦寻觅的英语听说快速提升捷径就在这里)。听写，就是习，主要体现在以下几点：一、训练你平时积累的词汇量、语法搭配、句子结构等；也许你练习听写的这篇文章中，刚好有你几天前背过的GRE词汇、恰好有你刚攻克的一个长难句语法结构，在听写中又被操练了一遍，从而帮助内化于心。二、大幅提高信噪比，听写能够让你最大程度抓住每一个信息细节、每一个单词，这是泛听做不到的，因为不集中精力的泛听快速学英语的好方法，往往听到的只是噪音。三、可以有效发现新的问题，这可能是不认识的新单词、不熟悉的语音学知识。

上面关于语音学的第三点再展开讲讲。这不仅包括40多个英语音标等基本问题，还涉及主要影响同学们听力理解的音变问题。音变主要包括连读、失音、弱化、浊化、同化等等，一一系统性地展开讲，要单独开篇文章了。这里简单举几个美语音变的例子：

（一）最简单的要属清辅音浊化现象了，比如中的/t/由于前后受到元音夹击，浊化为/d/。所以在没有语境的情况下，和不太好区分并听写下来。

（二）元音失音现象，最简单的要属口语表达中的OK了，经常丢掉/əu/这个双元音，而只说’K’。

（三）(弱读短元音ə)失音现象。很简单，比如ev(e)ry, fam(i)ly, diff(e)rent, choc(o)late，动嘴读一读，是不是都不见了？但是听写的时候，这些字母不能丢，否则就拼写错误了。

（四）后鼻音前的蝴蝶音æ音变为ei，比如bang音变后读为/beiŋ/，sang音变后读为/seiŋ/。Bang Bang和Bang Bang Bang都是很火的歌吧，去听听人家咋唱的，咱可别唱成“帮帮”和“帮帮帮”啊:)

（五）爆破音不送气现象。/t/ /d/ /k/ /g/ /b/ /d/等都是爆破音，正常情况下发音时要送气，但是有时会出现不送气的情况，常见的有Stop T现象。比如，你经常看的美剧中，涉及到这几个单词，, , , 等，人家是怎么发音的？还有沃顿商学院：

上面简单的几个语音学小例子，不搞清楚它们，都有可能会影响我们的听力理解。在听写练习中，往往才能暴露我们的这些短板；泛听则做不到的，比如你在看美剧《生活大爆炸》时，前面的主题曲最后一个歌词’bang’，你会按下暂停键，研究它的发音吗？只有精听才能帮助我们养成下功夫把它们搞清楚的好习惯。这里额外提一句，商学院MBA课堂上，节奏非常快，教授们往往会旁征博引，同学们经常会遇到不熟悉的典故，要养成这种听不懂立即下意识动手的好习惯，否则会影响对课堂后面内容的理解。

二、影子练习()。我们之前的文章其实介绍过了，即播放一段难度适中的听力材料，慢于它3-5秒，大声跟读、重复刚刚播放的音频。内容、题材、口音这一切都不重要，只要选择感兴趣跟下来的、语速适中的，不用多，几个磁带小时(暴露年龄的老套说法)，你的听力、口语便会有神奇般质的提升。英语基础薄弱的同学，可以先以中文新闻联播(因为字正腔圆)为素材进行，以适应节奏，你会发现，练没几天，你的中文表达也会有奇妙地进步：）起初也许有些难度，但你一旦冲破了壁垒，就能全面调动眼、耳、口、脑等器官，进入心流，就会获得强烈地愉悦感，在爽中就把英语学得很溜了。前两天因中美高层会晤爆红网络的外交部翻译张京，在外交学院接受训练时，无论交传还是同传，都是基本功。

总之，无论是听写练习，还是影子训练，精听可以极大地训练我们的预判能力，这种能力得到强化的话，可以帮助同学们有效预测下文的内容。此时，你会变成积极主动地倾听、思考，专注度得到提升，并能成功预判对话者下面要讲的内容，从而提前思考一会儿要回复给对方的答案。这才是高阶的听力理解能力，大家加油啊。