成人语言表达能力训练

相关知识点：培养合宜的演讲态度

一场演讲，最重要的是三个问题:谁在这里演讲?他怎样进行演讲?他演讲些什么内容?在三个问题中，排在最前面的最重要。因为前面的问题最能体现出演讲者的个人特色，而这也是演讲者最宝贵的财富。

一、消除紧张羞怯的心理

在新励成的课程中，有几堂课是专门针对如何解除成人的拘谨和紧张情绪的。新励成老师曾经强烈请求我的学员们从害羞的壳子里走出来，请他们自己走出来见识一下。只要他们愿意走出那个羞怯的壳子，这个世界会热情地欢迎他们。

新励成小编承认，这需要花工夫，但却是值得的。法国福熙元帅说战争的艺术是:“概念极简单，不幸的是，执行起来却相当复杂而困难。”演讲新手最大的问题，最大的绊脚石，就是紧张羞怯，这不仅只在身体上，还在心理上。它随着年龄的增加而更加顽固。

想在听众面前自然而然地演讲这的确不是件容易的事，必须要多次练习才能达到。

新励成老师在课堂上要求学生们把对话里的某些部分表演出来，甚至连方言也不例外，要他们尽情地投入到表演中。他们发现，也许自己表现得很傻成人语言训练，但感觉却也不坏呢!全班对某些人表现的戏剧能力惊叹不已。这样做的意义在于，一旦你能在众人面前安适随意，就不会再退缩，无论是在个人戴是人群面前，都能正常地表达自己的意见。那时，你会有一种自由的感觉，就像是一只小鸟飞出了拘禁的笼子，展翅高飞。

二、做你自己，不模仿他人

某些演讲家能在演讲中加入表演元素，能够毫不俱怕地在听众面前，使用个人的、独特的、富于幻想的方式进行演讲，令常人羡慕不已。就像有一次，俄国大画家布鲁洛夫为一个学生修改了习作，学生看着改变了的图画，惊奇地说:“呀，你才动了那么一小点，可它就整个不同了啊!”布鲁洛夫回答说:“艺术就开始于那一点点区别啊!”演讲与绘画或者表演，都是同样的道理，它同时也适用于人们的说话态度。

在这世上，每个人都是不同的。因为，几十亿人都有两个眼睛、一个鼻子和一张嘴，但没有一个人是和你完全相同的，也没有一个人和你有相同的思想。作为一名演讲者，这就是你最宝贵的财产，只要能对它善加利用，抓住它、珍惜它、发挥它。

这种个性特点将使你的演说产生力量与真诚。“这是你个人重要、且真实的凭证。”所以成人语言训练，我恳请你，一定不要试图去模仿别人，从而失去了自己特有的个性魅力。

走自己的路，让别人说去吧!只要你把自己独特的个性与才能发挥到更好，相信我，你会成功的。

三、重要的是态度

态度能突出一个人的思想道德和素质修养，是一个人的灵魂.对演讲者来说，拥有好的态度也就相当于拥有了打开成功的钥匙。好的演讲态度是任何演讲方式都必需的，演讲态度本身也是适合演讲方式的重点。

合适的演讲态度能使很简单的事情发挥巨大的影响力。新励成小编举例：比如，在大专院校的演讲比赛中，为什么取胜的往往并不是那些演讲题材最好的人，而是演讲态度最好的人呢?因为他能把演讲题材发挥到最佳效果，是好的态度使然。

不断地练习，是学会这种技巧的方法。要是你在练习中，发现自己说起话来扭扭捏捏，就必须停下来对自己说:“不对不对，要清醒些、自然些、富有人性!”可以是严厉地说。或者，你可以假想从听众里站出一个人和你说话，而你作为能回答的人也应当郑重其事地回答他。这样的练习，一定能立即使你的演讲更像平时的交谈，能使你的演讲很顺利地进行，这也是对你的一种帮助。

作为一个演讲者来说，假设你在公开发表演讲后，听众对你是否受过当众演说的训练都表示怀疑，你有一种很失败的感觉。其实，你的演讲老师希望的，是要你以自然、轻松的态度去讲话，使听众想也想不到你曾经“正式”受过训练，这才是培训你的老师的最大愿望。

四、完全地投入

除了良好的演讲态度之外，在正式的演讲中，还有一样东西可以助你一臂之力那就是，真诚和热心。当一个人完全地身心投入时，就会展现出他真正的自我来。应该这么说，只要付出真心的人就是成功的人。演讲者热烈的情绪，能够烧毁一切障碍。他的表情动作将出于自然，他的谈话也将出于自然，他的整个表现也将很自然。说到底，即使是表达的技巧，也需要回到我们所强调的原则上去，即全身心地投入到演讲中去。

只有全身心地投入，才会使你的演讲更富有自然气息、生命力和趣味，使你的演说更有说服力，使听众的身心也投入到你的演说当中。

五、练习富有弹性的声音

演讲者在演讲中就是用声音与听众交流，同时身体的各部分与之相协调。比如我们会耸肩、挥手臂、皱眉头、增大音量、改变声调和音调，并依场合作或快或慢的调节。不过最好要记住，这些都是所需要的效果而不是肇因。

什么是音调的转变调节呢?音调的转变调节，直接受制于我们的精神和情绪状态，同时你声音的状态也会影响听众的精神和情绪。所以，要给听众造成心理与感情上的冲击，就必须通过不断变化你的声音的方式，来达到更为生动的目的。

随着年龄的增长，我们幼时的纯真和自然，不知不觉地陷入到固定的身体与声音沟通的模式中。我们说话越来越没有生气，也越来越不使用手势;我们更不注重说话中的抑扬顿挫或改变声调。简单地说，我们已经失去了真正交谈时的自然和灵活。

一些人说话太慢，而另一些人说话又太快，这都是说话习惯使然。在说话时，稍不注意，就会散乱疏忽。

自然地说话，这是对演讲者的基本要求，但这并不代表可以用拙劣言词来遣词造句。我要求我的学生们，把自己的意念完整地、自然地用语言表达出来。一个精益求精的演讲家，除了想方设法增加词汇或丰富想象和措辞，以达到良好的表达力，还会绝妙地利用声音来完成。

那么，如何才能知道自己的音量以及音调的变化和速度呢?你可以利用录音机录下你的讲话，还可以请朋友评量，如果能获得专家指点当然更好。不过可要记住，这些都是在没有听众的情况下练习。一旦站在听众之前，就要将自己投注于演讲中，集中全部精力使听众产生思想共鸣。

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