1到3岁育儿知识

1 到 3 岁育儿知识（一）1 岁幼儿早教方法 该阶段的孩子,已经具备独立行走的能力,也更加聪慧。此时为宝宝身体和心理高速发展的时期。但此阶段宝宝尚不具备自我 保护的能力，家长要注意关注其安全。1.保护好奇心。这个年纪的孩子对世界很好奇,什么都想探索 想尝试。家长要做的是保证他的安全,在可以保证安全的前提下, 就不要限制他的言行,也不要抹煞他的好奇心。因为这样的好奇 心也是他认知世界的动力。建议保证孩子每天在室外至少锻炼 2 小时。2.加强语言交流。孩子的语言发育水准存在一定差异性。 有 的相对早慧, 有的则迟缓一-些。 所以,家长要积极和孩子进行语 言交流,通过描述和提问来刺激孩子的感官,促进他的语言能力。 需要注意的是,和孩子说话不可以使用“童语”,而要用成人的语 言方式和词汇与他交谈。3.教授认知能力。此时的孩子求知欲极强,接受能力也比较好, 正是教他认知世界和社会的大好时机,这个时期家长对他教导会 影响到他一辈子。此外，家长请放手让他尝试去做很多事情, 只 要不危险就不要制止他。 （二）2 岁幼儿早教方法家长可以通过多种手段对这个年龄段的孩子进行早期教育, 如电视节目、音乐、视频等。

家长也可以在互联网上搜寻一些教 育孩子的良好方法。这些方法都有助于培养孩子的语言能力,开拓他们的视野,促进他观察与思考世界,从而有利于身心健康全面 发展。1.培养手指灵活性。家长带着宝宝做手指操,让每个手指都可 以充分运动起来。还可以叫宝宝去捡拾一些细小的东西 ,也 可以做一些需要手指精细运动的小游戏,如玩积木,这是的训练手 指灵敏度的方法。2.训练身体协调性。眼睛、双手、双脚、大脑等身体各个部 位的协调一致。当孩子学会走路,培养他的双脚和身体之间的 协调就显得十分重要了。具体的方法很多,比如扶孩子爬楼梯,带 孩子上野外游玩等,都可以培养他身体与腿、脚的协调一致。还 可以给孩子玩各式玩具,通过玩具来培养眼睛与手的配合性。3.培养运动能力。此时孩子可以独立进行游戏,还可以和同龄 人完成一个游戏。 在时间允许的条件下,父母多陪伴孩子一起进 行游戏,带着他做一些全身的运动,如球类等。既锻炼出一付强健 的体格，又能让孩子变得更加敏捷和灵活。但是,这个年龄的孩 子有比较严重的破坏力。被他们弄坏的玩具表面可能表面已经不 再光滑，出现毛糙或尖角,很可能使孩子受伤。所以家长要时常 检查玩具是否安全。

4.玩沙子和胶泥以启迪思维。大家儿时常有类似经历。所以, 当孩子去玩沙子或胶泥时也不要阻止他,相反,沙土含有的微量元 素还有益于孩子的健康。父母可以教会他在沙土上作画, 或教他 如何用沙土或胶泥去塑造一些可爱的卡通形象。提醒大家,当孩 子玩耍过后记得及时给他洗手。5.涂鸦以培养想象力。家长只需要给孩子提供纸笔,其他的任由它去发挥，画什么 ,怎么画,都随他去好了。此时的他,只 需要家长的鼓励与赞美,并不需要家长教他该如何做画。即使他 在地板或墙上涂鸦,也不要指责或辱骂，因为这是他尽情发挥想 象力与创造力的表现。但是,有一点 需要家长朋友们注意,那就是 尖锐的笔尖可能对孩子造成伤害，所以平日需要把钢笔、圆珠笔 放在他够不到的地方。6.培养群体意识。群体意识乃是人之天性,合作也是人类社会 的本能。父母要帮助孩子熟悉外部的世界,要鼓励和培养 孩子积极与同龄人相处,让他懂的接纳他人,学会和伙伴们共同完 成游戏，融入这个大集体中。7.发挥孩子的主观能动性。这个年龄段的孩子，什么事情都 想着去尝试。所以不要随意阻止孩子,相反要给予积极的引导,使 他的主观能动性得到的发挥。8.养成较好的生活习惯。家长和孩子一起进餐时,不要喂孩子 食物,让他自己吃。

还要帮助他养成其他的良好习惯,如餐前便 后洗手、按时作息等。要孩子学会自己穿*服。如有可能,家长可 以要求他自己洗漱。 （三）幼儿早教的方式早教方法主要依靠游戏、儿歌、书籍等来完成对孩子的教育。 1.游戏 (1)广播电台。 玩法:家庭成员均可扮演一部电台。由爸爸或妈妈拨打这部 电台,一旦接通电话,电话将唱歌或播音。角色可混换进行。 益处:通过该游戏培养孩子语言表达能力和端庄大方的仪态。(2)传电报 玩法:成人向孩子讲述一段较为简短的内容，比如一个很短 的故事。要孩子向第三个人复述,或片刻之后，再向成人复述。 益处:这是对孩子的记忆水平和语言能力的考验与锻炼。 2.儿歌 教育孩子加强自我保护意识的,如《小红帽》、《小兔乖乖》 等; 培养合作意识的《三个和尚》;培养孩子热爱祖国、家乡意识的 《我们的田野》等等。 3.书籍 如《薇薇的粉红色》， 告诉孩子们想要得到自己想要的东西 需要坚持不懈的努力。再如《了不起的小红鸟》,让孩子明白不 能放大别人的缺点,若是自己被轻视也不应该放弃。 这个阶段教育的重点在于: 1.基本技能:教会他大约 10 个的英语单词，简单的唐诗，数 几十甚至 100 以内的数字等。

2.因材施教:这时期孩子已经有了的兴趣爱好,性格差异也开 始显现出来。家长就需要因材施教,发挥出孩子自身的天赋和特 长。 3.亲子交流:家长和孩子说话,对他提出的问题作明确认真回 复,不但可建立起与孩子的沟通交流，也锻炼了孩子与他人交流 的能力,有助于智力发育。 4.区域意识:告诉孩子我们在哪个国家和哪座城市等等，培养 他的空间观念和区域意识。 （四）宝宝营养所需1.蛋白质：它是构成人体细胞和组织的基本成份，每日供给 量应为 35-40 克。主要来源为肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类。2.脂肪：它的作用是提供热量,调节体温,保护神经及体内器 官,促进维生素吸收,每日供给量应为 30-40 克。主要来源于动植 物油、乳类、蛋黄、肉类和鱼类。3.碳水化合物：它是提供人体活动和生长发育所需热能的主 要来源,每日摄入量应为 140-170 克。食物中的谷类、豆类、食 糖、蔬菜、水果都可提供碳水化合物。4.矿物质：其中钙是宝宝骨骼和牙齿生长的主要原料,每日应 保证供给 600 毫克。钙质在奶类、蛋类、鱼类、豆类及蔬菜中 含量较高。铁是人体造血的主要原料，每日应保证供给 10 毫克 左右。主要应从动物肝脏、蛋黄、瘦肉、绿叶菜及豆类中摄取。

锌可以增进食欲，促进宝宝生长发育，在动物内脏、花生、香蕉 及豆类中含量较高,每日应摄取 10 毫克。碘也是宝宝生长发育必 需的一种非常重要的营养素，它与宝宝智能发展和体格发育密切 相关,每日应保证摄取 70 微克。碘在各类海产品中含量极为丰富，食用碘盐也是补碘的好办法。5.维生素：作用是维持正常的生理功能和生长发育。其中最 为重要的是维生素 A、B1、 B2、C、D成人英语单词1-3岁，主要来源是蔬菜、水 果、肉、蛋、豆、奶及粗粮。1-3 岁宝宝维生素 D 的每日摄取量 应为 400 国际单位。6.水：是人体最主要的成分之一，维持体内新陈代谢和体温 调节等成人英语单词1-3岁，这一阶段的宝宝每日每千克体重应补充水分 125-150 毫升。