有一个美

国网友发来发问：

How can I contain my anger when I feel I am going to explode?

当我感到自个快要迸发时，怎样才干控制住愤恨？

* 抓一个常识点

contain my anger 控制住自个的愤恨

当咱们用到contain这个词的时分，可以翻译成“抑制”，一般是用于接一些比照激烈的心境，略微抑制一下，不要那么汹涌露出。

比方说你振奋地哈喇子都流出来了，我就可以吐槽：

Hey, contain yourself. It’s not that exciting.

嘿，收着点哈，没那么振奋啊。

假定当你about to explode，快要炸了的时分，你可以试试下面这个办法：

When you are about to explode, switch your attention to how you breathe immediately. No but’s.

当你快要爆破时，当即转移留心力到你的呼吸上。没有托言！

* switch your attention to …转移留心力到…

* No but’s 是一个常见的表达，标明没有托言，别老说but ， but。

当然，假定你跑步跑太多了，太久了，感触心脏都要炸了，你也可以这么说：

I literally feel like my heart is going to explode.

我真的感触我的心脏要炸了。

每日卡片

好了，这就是本期的英语学习了。

如今试着把“我要炸了”的英文写出来吧。

假定想要学习地道的英语口语，必定不要错失咱们的专栏↓

比方：“我家到了”，“你找我？”再或许“这不稀罕”英语怎么说？

你可以说不出，可是一看你就会觉得简略到不可。

一字一句帮你分析失爆、连读，让你说英语更流通更像母语者。