复旦学霸张安琪的英语学习是非常引人注目的一项。她在高三时拿下全国中学生英语能力竞赛，在大学备考GRE时，花了3个月时间将词汇量从5000提高到20000，以下是她给大家分享的经验，供大家参考。

读全英文图书和看美剧

我的高中是青岛二中，一所以素质教育著称的学校。当时我所在的班叫做直升班，可以理解为重点班吧。在这样的班级里面，我只是一个不爱学习、有点小聪明的孩子。最初两年似乎过得无忧无虑，也没有太多印象深刻的事情。要说对我影响比较大的经历，大概就是在英语学习方面打下的基础了。

妈妈在我小时候就致力于培养我对读书的热爱，并尽全力满足我大量看书的渴求，所以这种习惯延续至今。小时候看很多小说，但是逐渐发现中国的“名著”确实精彩，文笔精致，情节引人，而那些所谓的外国的“名著”却往往比较枯燥无聊。后来长大了，才逐渐明白这只不过是翻译的问题。

如今我做过一些翻译工作，深深体会到译员的无奈之处。在一种语言里面精妙无比的表达，往往很难100% 转换到另外一个语言体系当中。而看一本质量平平的译著，就好像雾里看花，错过了诸多精彩。二中虽然是个高中，但是硬件设施非常完备，校园里面有一个很大的图书馆，里面有一大架子都是全英文图书。像《巴黎圣母院》、《飘》、《假如给我三天光明》等等，虽然我早就看过中文版，但是原著的感觉却截然不同。

我天天抱着这些书看，甚至上课的时候也装模作样的偶尔抬头看看老师，继而低头继续看书。我看书的速度极快，很多时候一天就可以结束两本。直到高二结束，一大架子书全部搞定。这时候我并没有看到我英语考试的成绩有丝毫进步，因为本来也不是抱着学英语的目的，所以也就无所谓了。

另外，当时我们班不少人在准备出国留学[微博]考试，像托福[微博]、SAT等等，觉得他们单词量很是吓人，不过我倒是乐得沉浸在自己的小世界里面，体会故事主角们的喜怒。

我从阅读中所得的益处什么时候才体现出来呢？高三刚刚开学，我抱着打酱油的心态参加了全国中学生英语能力竞赛，反正全校都要报名。只不过没想到的是，竟然连闯几关，拿下了全国一等奖。当时我的感觉就是，那些大牛集体发挥失常，让我这个“酱油党”捡了大便宜。

当时山东省一共33 个全国一等奖，这些人再拎出来参加一个决赛，我的周围牛人无数。整个比赛听说读写四项全考，最后竟然拿了山东省十佳—这个比赛的最高奖。

除了大红证书，奖品大牛津字典，一套书虫系列，还发了个大“水晶”奖杯，貌似是玻璃做的还被我打破了一个角……总之，这是我人生的第一个奖杯。

从那时起，我才略微意识到，哦，好像我的英语是比别人强那么一点点？不过，我从没把自己当成牛人的一员，因为那时候词汇量贫乏得很，说好听点能到5000，但是其实肯定到不了。

到了高三下学期，我开始感到高考[微博]的紧迫，针对高考学了半年。所以在英语这方面，我的脑子里面其实有两个体系，一个是自然学习的产物，另外一个是专门用来应付中国特色英语考试的体系。

我整个学英语的过程，相当于没有接受多少中国式英语教学。一方面因为不喜欢听课，另外就是喜欢自娱自乐。中国学生大多是很典型的哑巴英语，这一点甚为可惜。很多人问我为什么可以既没有继承中国英语教学的弊端，又考好中国特色英语考试，就是因为两个体系同时存在的原因。

在高中，除了大量看书之外，我还疯狂的追美剧。老友记、八卦天后等等这些，周末在家全都黏在网上看。为什么喜欢呢？因为极其羡慕美国人那种自由洒脱幽默的生活方式，还有率性纯真的性格。比起我们周围充斥的小伤感，小情绪，小羞涩，好了太多太多。美剧追得就是一个“爽”字！

不过，我一直都反对用美剧练习听力。很多人说我们不应该看中文字幕，要么就是一集美剧反复听几十遍，直到全部听明白。但是，我始终崇尚学习应该遵循人性。像看美剧这么快乐的事情，竟然要用来练听力？

如果说毁掉一首歌最好的方式就是把它当作闹铃，那么我认为，毁掉一部美剧最好的方式，就是用来练听力。我看美剧的时候，从头到尾全都是看中文字幕的，从头到尾都是在看搞笑的情节，仅此而已。

不过有人就会说，我也喜欢追美剧，为什么听力口语还是提高不了呢？我考虑了一下这个问题，大概是因为，我觉得标准的美音真是好听，说起来就好像音乐在流淌，一个饱满的卷舌音，句尾自然上翘的音调，都好像是艺术。所以久而久之，就喜欢在心里模仿几句夸张的句子，其乐无穷。

总之，在听力口语方面，我没有经过任何系统的训练，没有经过任何痛苦的学习过程，就达到了现在的水平。

后来登上新东方托福的讲台，有一次在课上偶然间提到我学英语的经历，有同学问到，看英文原著的时候遇到不会的词，要查字典吗？当然不要啦！查字典这种行为是多么影响我读小说的心情啊！

换位思考一下，我们看中文的文章的时候，偶尔遇到自己不认识的字难道也要搬出字典不成？遇到不会的，猜呗。猜不出来，直接跳过呗。反正不影响我看故事就好了嘛。不过久而久之，那些比较常用的词出现次数多了，想不记住也难了。所以，大学之前没怎么费劲背单词，词汇量也完全可以应付高考。因此，无论是我自学或是教英语，我始终崇尚兴趣的发展。因为最好的学习，就是无意识的学习。

背单词是通向幸福的唯一途径

在上大学之前，我对大学生活充满了憧憬。在我的想象当中，大学是知识的海洋、是神圣的殿堂，承载着人类的灵魂与希望。尽管我在初高中时期并不喜欢听课，也不怎么热爱学习，但是初进大学时，每个同学都领到了一本课程表，上面竟然列了几千门课，我一条一条仔细研究各个专业的课程，心中激动不已，有了一种“久旱逢甘霖”的畅快感。于是我暗下决心，一定要认真对待大学的每一堂课，用心汲取每一丝养分。

然而，在两个星期之后，我意识到现实与我的预想有很大的偏差。大学与高中不同，大学的先进性在于，在这里有机会接触大量资源，有广阔的天地自由发展，而很多东西是不能在课堂上学到的。虽然说匪夷所思，

但是我在大学伊始的两个星期，就对人生进行了全面的思考。我逐渐意识到，大学阶段的教育不能指望老师引路，而是应该自我教育。我对大学阶段做了详细规划，列出了我在大学期间希望掌握的技能和知识，以及所有可能获得的荣誉。暗暗告诉自己，四年之后，我要成为这样的人。

从那两个星期以后，我就像完全变了一个人，从不怎么喜欢学习的孩子成长为真正的“学霸”。还是以学英语为例。在英语各个方面，词汇量是我多年的瓶颈。因为无论是读书还是看美剧，只会涉及最最常用的词。

上了大学之后，我对自己的鄙视之情日益加深。英语方面这么一个唯一的瓶颈，你竟然纵容它存在了这么久，都没有勇气突破，真是太过于怯懦了。所以，大一期间，我突发奇想报考了GRE，这个要求硬词汇量的考试。就是为了逼自己一把：不成功，便成仁。然而此时，距离最后的考试仅剩三个月。

要知道，对于学GRE的大学生来说，绝大部分是大三开始准备，大多人前后总共要持续半年以上，而且是疯狂的、拼命的、像拼高考那样的苦行僧式的准备方式。有一句话说，GRE的单词，你一辈子只会见到一次，就是在GRE考卷上我虽然在语言的运用上比大多数中国学生略胜一筹，但是词汇量却是我几年来都无法突破的瓶颈。

为什么说是无法突破呢？因为我极其讨厌背单词，讨厌到看一眼单词书就会睡着，所以我之前从来没有刻意背过单词。而GRE的词汇量却是绝对糊弄不得，因为很多GRE的词汇考察题目完全没有上下文可供参考，孤零零放在那里一个，或者一对单词，再列出五个选项，选出反义词，或者类似关系的一对单词—小学语文常用的题型。

它如此直白、如此赤裸裸地告诉你：背单词是通向幸福的唯一途径。想想，单单词汇量这一块短木板，竟然压制我数年之久，也总是恨自己不争气，还不如给自己一个拼命的理由。反正早晚都要考的，那么就让暴风雨来得更猛烈些吧！

之后的三个月，我每天都拿着一本单词书，除了吃饭和睡觉，只要醒着，只要在呼吸，就在不停的背单词，就算是吃饭，脑子里也都是单词在飘，不知道梦里会不会也全是单词呢？

当时的同学这样描述我在高数课上背单词的场景：狂背十分钟之后，脑门儿咣当一下磕在桌子上，过了十秒钟，再缓缓地爬起来，背了十分钟，就又趴下了，如此重复无数遍。就这样坚持了三个月，我的词汇量从5000 增长到了20000，这一关就这

样闯了过去。之后无论是准备托福，参加剑桥商务英语高级证书考试，还是拿到翻译资格证，都是势如破竹。至此，我的英语学习生涯也就画上了句号。

在成为新东方托福教师之后，经常被问到的一个问题就是，背单词有没有什么捷径？市面上那些五花八门的单词书能不能帮助记忆？答案是没有任何捷径，背单词唯一的方法就是重复。很多同学会抱怨自己的记忆力不好，边背边忘。

坦白讲，只要是正常人类，都会边背边忘，但是当你把一本单词书重复背上50遍之后，就不会存在这个问题了。所有借口都会成为阻碍你前进的原因。每当我感觉坚持不下去的时候，只要心中默念“辛苦三个月，幸福一辈子”，就可以义无反顾地继续向前冲了。

尽管我知道，“辛苦三个月”之后，还有无数个“辛苦三个月”，但是每一站的成功，都给了我无限前行的动力。

如何提高听力、口语水平

在新东方教授托福听力以来，很多同学问到如何提高听力、口语水平，在这里分享一下我在讲课时介绍的方法—听写和跟读模仿。

听写，也叫听抄，顾名思义，就是一边放听力段子，一边写下听到的内容。听写并非考验记忆，所以放完一句，暂停掉，写下你能够听到的每一个词的全拼，如果不能听出来所有内容，就重新放一遍刚才这一句话，再听不出来就再放一遍，以此循环往复直到完整写下原文，然后再放下一句。当然，如果5 遍以上还是听不出来，直接看原文，不要继续纠结了。

我们的学习过程要遵循人性啊！那么5遍还没有听出来是什么原因呢？有生词？查之。有语音现象导致认识的词也听不出来？那说明还没有练到火候。语速过快？那么先从比较慢的材料开始吧。一步一步训练耳朵的熟悉度，然后再换比较快的材料。对于准备托福的同学，等到最后如果能够完美拿下TPO(托福真题)，就大功告成了！

除了听写之外，最好加上跟读模仿训练。跟读模仿的形式有一点像同声传译，同声传译是一个大会的发言人在讲话，译员就跟在他后面，落后一分钟左右，一边听一边翻译，所以听众听到的译文内容与原声基本同步。

而跟读模仿就是一边放听力段子，

一边跟着录音读，比录音落后几秒钟时间(具体多少以能跟上为准)，全面模仿录音的语音语调。在最开始练习时，可以一边看着原文，一边跟读模仿，熟练之后，可以脱稿直接跟读。

听写与跟读相配合，可以同时解决听力和口语的问题。

有同学就说了，听写实在是太痛苦了。确实，这是一个漫长的过程，根据个人情况不同，一周到一月才能看到明显进步，平均在两周左右。但是想想“辛苦两个月，幸福一辈子”，解决了听力的问题，其他问题也必将一鼓作气势如破竹。

痛苦，说明你在走上坡路啊。

听力训练实战问答：

问：我只听段子，写下不熟悉的地方可以吗？

答：其实听写呢，目的就是把单词和正确的发音联系起来。如果你本身存储的发音不正确，那么可能出现的情况就是，你自己认为自己认识的词，其实是另外一个词。因此，十分有必要写下每个单词，并且在听写之后核对全文。

问：写下全拼太麻烦了，我能简写么？

答：听写不是给你练习记笔记。如果只是记笔记的话，细枝末节的发音比如and, so 之类就很容易被忽略了，而这些细节往往才是听力高手过招的关键所在。

另外，其实我们在写作文的时候常常发现，提笔怎么忘记一个单词怎么拼写了？虽然在托福写作的考察中只要拼写错误不影响理解就好，但是如果错误太多会留下不好的第一印象。

问：为什么这么久都没有效果呢？

答：想想减肥的过程吧！多少人都因为“平台期”的存在放弃了减肥呢？多少人在黎明前的黑暗中默默挂掉了呢？一鼓作气，再而衰，三而竭。想想中学的时候练习仰卧起坐减肥的过程吧，亲！明明知道坚持一个月会有明显效果，但是为什么一个星期就受不了了呢？中途放弃的结果只有一个—功亏一篑。如果你只能间歇性地痛下决心练一下听写的话，还是不要白费工夫了。既然开始了，就要撑到底。

问：我一想单词的拼写就忘记后面的句子内容了怎么办？

答：听写并非考验记忆力。如果自己觉得记不住一长句话，那么就每次半句或者1/4 句吧。

问：我听写了好多材料怎么还不行？

答：听写不在于多，而在于精。可能一篇听下来要花掉2个小时的时间，一开始尚且干劲十足，几天之后就出现疲劳症状，听不出来的地方一带而过，对答案也是草草了事。这样虽然篇数多，但是依旧是无用功。

问：听写之后一定要跟读吗？

答：Y!E!S!当你把脑子里面单词与其正确发音对应好了之后，还没完呢，你的嘴巴还不适应正确发音呢。这时候应该做的是跟着录音材料全面模仿一切语音语调语音现象，标准美语指日可待！

问：我一天听写多少时间合适呢？

答：听写时间只有下限，没有上限！每天最少练习1小时，最多嘛，到你崩溃的时候！如果你耐力极强，那么每天8 小时吧！自虐的过程欢乐无比。

问：我适合什么材料呢？

答：不要太难，也不要太简单。大约每句话重复3-5遍听出来最合适。对于准备托福考试的同学，基础不是很好的话，可以从Longman 模考书的段子开始，发音清晰且语速较慢，大约是真题的80%。接下来可以用旧托福真题，Delta, Barron, Kaplan, TPO 的段子，如果足够自信的话，挑战一下“科学人60秒吧”！堪称人类语速极限。

综上所述，对于托福而言，练习听力基本实力的全过程如下：

做笔记，做题；

　　听写；

　　看文字答案，画出考点；

　　边听边看—着重注意画出的考点；

　　重新做笔记，只记考点；