我想以我的亲身经历来聊聊这个话题。大学的时候，我的专业是英语，那会有点叛逆，加上刚离开家，

没有了每天约束自己的长辈，就跟放飞的鸟儿一样，心也跟着飞了，所以虽然是英语专业，但实际上就是混日子，毕业的时候，也只限于简单的对话。我正式开始学习英语应该算是我毕业后，

因为工作需要，我从事的是外贸销售工作，所以平时几乎都是用英语去跟客户打交道。也正式因为这个原因，才让我下定决心在利用工作业余时间开始摸索，学习。

以下是我在不断学习、淘汰的过程中，总结出来的一些对我帮助很大的信息资料，希望能对您也有所帮助。（这些训练为了不让半途而废，最好是有一点点英语基础的同学来练习。）

1：语音

相信每个学过英语的小伙伴们，都是从接触音标开始。我这里要说的其实不算是音标。主要是想要让大家自我检查下是否您的发音够标准。因为正确的发音有利于以后听力的锻炼，而且有些人学习的是英音，有些人学的是美音，更多的其实是美英混杂。这样在以后的学习中，其实是有点点阻碍的。（我用下面要推荐的这本教材，主要是用来纠音的。）

我这里要推荐的是“American Accent Training”，中文又叫《美语发音的13个秘诀》。由美国纽约城市学院院长，语言教学专家库克（Ann Cook ）先生编写的。非常棒的一本标准语音教程。“American Accent Training” 一书有5个配套的CD，可以让你更好地了解到每个音标的每个单词的发音情况。（如果你没有这本书，网上有很多可以下载的资源，电子书、音频、视频都有。）这本书总共有13节课程，书中不仅详细解说了每个音标的发音规则，还涉及一些技巧，连读，弱读，日常交流，商务情景，写作等等。每个课程的学习都是一种从所未有的体验，我相信只要你按照Cook的教程练习，想要拥有一口标准的美音并不是遥不可及的事情。

2：ESLPod资料–初级慢速英语听力练习，跟读，单词积累

这一板块主要是用到ESL博客里面的资料，从Jeff and Lucy的一天的日常到商务会议，面试问答，美国概况到工作中英语的应用，每个博客都是先从慢速开始，然后主持人在阅读第一遍的时候会解释一些单词，解释完之后，再恢复一遍正常语速。学习过程中，您可以先不看，听一遍，看看能听懂多少，然后再对照课本（是配有同步教材的），跟读一遍，跟读到您觉得能跟上了，OK了

，再跟着正常语速练习。这个过程其实挺枯燥的，我刚开始学的时候经常开小差，练习一会就要去玩一会，然后再回来继续。你也可以像我一样，或者分成两天学一小段，总之我们的目的是为了学

完并且吸收，而不是在限定时间内一定要吸收多少，这样赶鸭子上架，潜意识总是会say no的。（这些资料网上也是资源可以下载的，ESL 博客可以直接在手机端下载，资料的话可能有些比较难找，网上下载是比较方便的。）

3：ESL Pod 高级365期

同上，网上也是有资源的，或者直接在博客里面下载。学习方法跟上面差不多，只是语速一开始就正常语速。上面的是初级的训练，让你形成一个英语的氛围，拥有一定的英语基础，365期是属于中高阶的训练，如果你能达到每个Pod都无障碍听懂，也能流利说出来，那么其实你的英语交流已经没什么问题了，其他专业的东西只要再针对性突击就可以了。

4：语法

记得以前上学那会，最头疼的就是语法。尤其是过去式，现在完成时等等，更是一团乱。这里我推荐一本素有英语魔法师之称的语法书，全称是《英语魔法师之语法俱乐部》简称文法俱乐部，网上有如下两个版本，其实都是旋元佑老师编写的，只不过第一个是2001年印刷，第二个是1998出版的。我个人是使用2001年这个版本的。看完这本书，基本上你有什么语法问题都可以扫盲了。

5：阅读跟写作

其实因为工作原因每天都要看一些英语类的文章，写邮件文章什么的。所以这方面都是在工作中完成。如果小伙伴们想要训练的话，推荐一个很好用的APP叫quora，相当于中文版的知乎。

或者上BBC，FT财富网，Economist去看一些杂志文章，然后动动手指写写文章。

这个就没什么推荐，如果只是想掌握这门外语日常交流，上面推荐的那几样能坚持学完，我相信已经可以实现了，想进一步，就要针对自己所需去进一步深入学习。

如果上面的资料找不到，可以给我留言，我上传到网盘分享给大家。祝大家学习愉快！